INGREDIENTI

Non è raro attraversare momenti di stanchezza fisica e stanchezza mentale. Le ragioni sono svariate: giornate frenetiche, impegni che si accumulano, cambi di stagione, stagione calda, sudorazione eccessiva…

Abbiamo proprio l’impressione che le energie ci abbandonino: ci sentiamo indeboliti, spossati, poco concentrati. Cosa ci succede? Non allarmiamoci, questa condizione interessa molti di noi: si tratta di uno squilibrio tra l’energia che il nostro organismo richiede e la riserva di energia a disposizione.

È importante sapere, infatti, che diversi, preziosi nutrienti cooperano all’equilibrio e al benessere del nostro organismo:

CARNITINA

La L-carnitina è un importante nutriente coinvolto nel metabolismo e nella produzione di energia in tutte le cellule del nostro corpo. Ciò avviene con il trasporto degli acidi grassi a lunga catena attraverso la membrana mitocondriale.

Acetil-L-carnitina

L’acetil-L-carnitina (o acetilcarnitina, spesso abbreviato in ALC o ALCAR) è una molecola prodotta dalla reazione chimica. L’Acetilcarnitina ha una solubilità superiore rispetto alla semplice L-carnitina, caratteristica che la rende una molecola altamente biodisponibile

Propionil-L-carnitina

La propionil-L-carnitina (o PLC) è una sostanza prodotta dalla reazione chimica di due molecole presenti naturalmente nel nostro corpo: il coenzima Propionil-CoA e la L-carnitina, che rappresenta la forma attiva della carnitina e ha il ruolo di trasportare gli acidi grassi nei mitocondri, dove vengono convertiti in energia.

VITAMINE

Le vitamine sono nutrienti essenziali indispensabili per il nostro organismo. Si tratta di un insieme molto eterogeneo di sostanze, necessarie a regolare una serie di reazioni metaboliche nel nostro organismo.

SALI MINERALI

I sali minerali sono sostanze che partecipano a importanti processi cellulari, rappresentano fattori determinanti per la crescita e lo sviluppo di diversi tessuti e organi e sono coinvolti nell’attivazione di numerosi processi metabolici.

ANTIOSSIDANTI

Sentiamo spesso parlare di antiossidanti. Intuitivamente, sappiamo che si tratta di sostanze utili al nostro organismo perché “contrastano i radicali liberi”, ma più frequentemente non sappiamo di cosa si tratti. Possiamo immaginare gli antiossidanti come meccanismi naturali di difesa.

AMMINOACIDI

Potremmo definire gli aminoacidi come “mattoncini”, unità fondamentali delle proteine. Essi sono necessari al mantenimento di tutte le strutture del nostro organismo.

SOSTANZE ERGOGENICHE

Esistono alcune sostanze o nutrienti, come ad esempio creatina e carnosina, i quali svolgono un’azione ergogenica. Con questo termine si intende la capacità che hanno alcune sostanze di partecipare alla produzione di energia.

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